Wie viele von Ihnen sicherlich wissen, ist das Schwitzen eine tolle Möglichkeit einerseits Kalorien zu verbrennen, aber auch super geeignet Ihren Stoffwechsel von ungesunden Giftstoffen zu befreien. Hier ist jedoch die Frage wie Sie efeektivsteb und gesündesten schwitzen können.
Ich persönliche liebe es in meiner Infrarotsauna zu schwitzen. Die modernen Infrarotkabinen helfen deinem Körper, zahllose Mengen verschiedenster Giftstoffe loszuwerden, sogar hartnäckige Giftstoffe wie Quecksilber oder Blei, als auch andere ungesunde Umweltchemikalien aus deinen Zellen loszulösen und diese durch den in der Infrarotkabine entstehenden Schweiß aus Ihrem Körper herauszuschwemmen. Das waren jedoch noch lange nicht alle Vorteile, den mit der Infrarotkabinen-Technologie kannst du auch bequemer abnehmen, relaxen, stetige Schmerzen lindern, die Durchblutung anregen und sogar und die Haut von Unreinheiten befreien!
4 Vorteile regemäßiger Infrarotkabinen Besuche
1. Entgiftung der Zellen
Das durch Wärme induzierte Schwitzen ist der natürlichste Weg deines Körpers, Giftstoffe auszuscheiden, was das Schwitzen zu einem wichtigen Teil einer jeden Detox-Kur macht. Wenn man die Infrarotsauna mit der traditionellen schwedischen Saunen vergleicht, stellt man fest, dass dir die beliebten Infrarotkabinen ermöglichen, bis zu acht Mal mehr Giftstoffe aus dem Körper zu spülen - und das mit jedem einzelnen Saunagang.
2. Lösung von Muskelverspannungen
Eine Infrarotwärmetherapie sorgt für die Entspannung, indem sie hilft, das stressinduzierende Hormon Cortisol auszugleichen und dessen Wirkung zu minimieren. Die Wärme, welche von der Kabine erzeugt wird, unterstützt Sie auch dabei Ihre Muskeln zu entspannen und Verspannung im kompletten Körper zu minimieren und zu lösen.
3. Schmerzreduktion durch verbesserte Durchblutung und Wärme
Wenn du regelmäßig Muskelschmerzen oder sogar Gelenkschmerzen im Alltag feststellst wird es höchste Zeit etwas zu tun! Auch hier können Infrarotkabinen helfen, diese Form der Entzündung lindern, indem sie den Blutfluss verbessern und Ihre Muskulatur entspannen.
4. Gewichtsverlust durch einen verbesserten Stoffwechsel
Weiterhin führt die von einer Infrarotkabine erzeugte Wärmestrahlung dazu, dass sich die Stoffwechselaktivität Ihres Körpers erhöht, was auch zu einer leicht erhöhten Herzfrequenz führt. Dies ähnelt dem Effekt den Ihr Körper beim Training durchläuft. In diesem aktiveren Zustand verbrennt Ihr Körper mehr Kalorien, was in gleichem Maße zu einem verbesserten Gewichtsverlust führt.
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